HE Bergamote [Bergamot]
Citrus bergamia
L’HE Bergamote est une huile digestive et apaisante. Son parfum agréable et ses propriétés aident à dissiper les sentiments d’anxiété. Ses propriétés sont utiles pour assainir l’air ou nettoyer.
HE Bergamote : Description
La Bergamote est la plante la plus délicates dans la famille des agrumes, exigeant un climat et un sol spécifiques permettant son développement.
Les Italiens l’utilisent depuis des années pour réduire tensions, stress et pour apaiser ou donner un coup d’éclat à la peau.
En Grèce, les fruits verts sont utilisés comme des sucreries, mangés à la cuillère comme dessert ou en accompagnement d’un café.
L’huile essentielle de Bergamote est unique parmi les huiles d’agrumes en raison de sa capacité à être à la fois inspirante et apaisante, ce qui en fait une huile idéale pour lutter contre l’anxiété et les petites périodes de déprime.
Elle est également purifiante et nettoyante pour la peau, luttant contre la peau grasse. Elle agit également sur la texture et le teint de la peau tout en ayant un effet calmant.
- Méthode d’extraction : pression à froid
- Description Aromatique : Chaud, épicé, herbacées.
- Principaux composants chimiques : linalol
- Partie de la plante utilisée : les feuilles
HE Bergamote : Principaux bienfaits
- Peut aider à soulager les douleurs musculaires ou articulaires
- En diffusion, elle favorise la vigilance mentale et diminue l’anxiété
- Peut aider à soulager les règles douloureuses *
HE Bergamote : Utilisations
En diffusion pour favoriser la concentration durant une séance de lecture ou durant l’étude.
Combinez avec des huiles essentielles de géranium et d’orange sauvage et diluées dans de l’huile de coco fractionnée pour un massage aromatique ressourçant.
Ajouter à vos plats italiens préférés pour un goût rafraîchissant.
En diffusion pour profiter d’un arôme apaisant et ressourçant.
L’huile essentielle de Bergamote est fréquemment utilisée dans les séances de massage pour ses propriétés apaisantes
En diffusion dans la salle de classe, au travail ou à la maison lorsque les niveaux de stress ou de tension sont élevés
Ajoutez une goutte de Bergamote à un gel douche neutre afin de profiter de ses avantages pour la peau. Profitez en pour respirer profondément afin de ressentir cet arôme calmant.
Ajouter 1 goutte de bergamote dans n’importe quel Thé pour retrouver les saveurs du Earl Grey
En application sous les pieds avant de se coucher pour ressentir calme et harmonie
Ajoutez une à deux gouttes à votre prochaine lotion nettoyante pour la peau (DIY)
En diffusion pour retrouver confiance en soi.
HE Bergamote : Mode d’emploi
En diffusion : utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.
En usage interne : Demandez conseil à votre médecin. Diluez 1 à 2 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile végétale ou de miel.
En application sur la peau : Appliquez une à deux gouttes diluées dans de l’huile de coco fractionnée sur la zone souhaitée afin de minimiser le risque de réaction cutanée.
HE Bergamote : Précautions d’usage
- Sensibilité cutanée possible : pour les peaux hyper sensibles il est conseillé de la diluer à 50% car une irritation cutanée est possible, à concentration élevée.
- Pour le visage, ne pas utiliser pure : diluer à 1 ou 2% avant application.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Si vous êtes enceinte, si vous suivez un traitement médical ou si vous avez des soins infirmiers, consultez votre médecin.
- Cette huile essentielle est déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse.
- Eviter le contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles, et les zones sensibles.
- Évitez de vous exposer au soleil ou aux rayons UV jusqu’à 12 heures après l’application du produit.
Référence : 30790001
