HE Fenouil [Fennel]
Foeniculum vulgare
Avec une multitude de bienfaits pour la santé remontant à la Rome antique, l’HE fenouil est toujours utilisée pour faciliter la digestion ou réguler les cycles menstruels, tout en dégageant une odeur unique de réglisse.
HE Fenouil : Description
Le fenouil peut atteindre 1,80 m de haut. Il a un feuillage délicat et plumeux. Son utilisation remonte aux temps anciens où il est dit que les combattants romains consommaient du fenouil pour être plus forts et être prêts pour la bataille. Le fenouil est célèbre pour son parfum et son goût particuliers de réglisse mais il vaut aussi d’être connu pour sa capacité à favoriser une bonne digestion.* Il peut aider à entretenir la santé des poumons et des voies respiratoires et, ajouté à de l’eau ou du thé, il aide à combattre les envies de sucreries.* Le fenouil est également reconnu car il soutient le bon fonctionnement du métabolisme, du foie et de la circulation.*
- Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur
- Description Aromatique : réglisse, doux, miel.
- Principaux composants chimiques : Trans-anéthole [méthyl-éthers], fenchol, α-pinène [Monoterpènes]
- Partie de la plante utilisée : Graine
HE Fenouil : Principaux bienfaits
- Aide la digestion *
- Favorise un système respiratoire sain*
- Peut aider à soutenir le bon fonctionnement du métabolisme, du foie et de la circulation*
HE Fenouil : Utilisations
Consommez-le par voie interne pour favoriser de bonnes fonctions respiratoires.*
Mettez une goutte de Fenouil dans de l’eau ou du thé pour combattre les envies de sucre.*
Ajoutez-en dans vos desserts pour apporter une saveur plus intense.
Versez 1 à 2 gouttes dans une gélule végétale pour aider à la digestion.
HE Fenouil : Mode d’emploi
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans le diffuseur de votre choix.
Usage interne : Consultez un aromathérapeute ou un médecin spécialisé. A titre indicatif : diluez 1 goutte dans une cuillère de miel ou d’huile végétale..
Application sur la peau : Appliquez une à deux gouttes diluées dans de l’huile de coco fractionnée sur la zone souhaitée afin de minimiser le risque de réaction cutanée.
HE Fenouil : Précautions d’usage
- Sensibilité de la peau possible
- Tenir hors de portée des enfants.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous suivez un traitement médical ou si vous avez des soins infirmiers, consultez votre médecin.
- Eviter le contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles, et les zones sensibles.
- Huile essentielle oestrogen-like
- Contre indiquée pour les jeunes enfants, les enfants et durant la grossesse.
- Potentielle Neurotoxicité
Référence : 41290001
